このBLOGにも度々出ていた我が家の老犬純こと通称純子さん。今朝、ゆっくりと眠りました。私にとっては…書きつくせないほど大事な家族でした。本当に本当に彼女には励まされました。辛い時、ゲンキに愛想を振りまいてく… 続きを読む 純子さん永眠す
ガタガタっす
なんか物事が定まりません。来週に延びた営業同行は来週にならないと日時が決定しないし、明日だった予定はちょっとNGらしいのでこれまた延期。そんなわけで明日はポッカリと予定が空きました。電脳商店街のデッドリンク抽出と整理を3… 続きを読む ガタガタっす
ボゾリがやってきたっ!
インターネット接続で感染する[ハッカー手引き]ワームのボゾリ・Aがやってきたそうな。よかったセキュリティソフト入れてて。本日発見されたてことであちこちのセキュリティパッチがアップデートされてるらしい。>>M$説明サイト
夕食ケンタで血糖値
予定よりズレこんだので、夕飯がケンタになりました。オリジナルチキンが2つと、レッドホットチキンが1つ。300キロカロリーが3つで900キロカロリーの夕飯。ちょっと野菜を食べてないのでアンバランス食。朝は、ご飯、シャケ2切… 続きを読む 夕食ケンタで血糖値
今朝の体調
血圧:118/78体重:86.6とりあえず86キロ台ベースになったか?でも油断禁物。今日の昼はケンタだ。公表カロリーは270キロカロリーだけど、ピースごとにあれだけサイズも脂身も違うんだから絶対そんなわけないので、1個で… 続きを読む 今朝の体調
夕食後血糖値
夕飯は、ミニロールキャベツ4つとレンコンのキンピラが小鉢1杯程度。ロールキャベツのカロリーはさすがに分からないのでネットで調べる・・・肉餡が120g入ったもので約200キロカロリーてのが多いみたい。惣菜用に作られたもので… 続きを読む 夕食後血糖値
なんと粋なことを・・・
ぴったんこカン・カンで野沢直子ちゃんが出てるんですよ。実は私が大好きなタレントさんの一人。「はなぢ」もちゃんと持ってます。で、ぴったんこカン・カンで野沢直子さんが日本橋人形町をウロチョロするんですね。いつからこんな番組に… 続きを読む なんと粋なことを・・・
ロングな昼寝
いや~突然今日だけ暇になったんで昼にブログアップしてからちょっと横になってみちゃったりなんかしちゃったりしたわけですよ。平日昼間の昼寝ってちょっと罪悪感。ん~例えて言うなら新宿あたりで朝まで飲んで通勤ラッシュの人の波をカ… 続きを読む ロングな昼寝
朝食後血糖値
やっと朝食後に測る時間ができました。183ありました。やっぱ朝食後は高いですなぁ。今朝は、ハンバーグ2個(240グラムで800キロカロリー程度)とサラダ(80キロカロリー)とご飯軽く1杯(200キロカロリー)。味噌汁1杯… 続きを読む 朝食後血糖値
東北で地震発生
この地震に関する情報は下記でご確認ください。気象庁による地震情報JWA提供のY!地震情報JWA提供のY!津波警報高感度地震観測網Hi-net気象情報システム全国地震情報日本耐震防災事業団 全国地震情報日本耐震防災事業団 … 続きを読む 東北で地震発生
今朝の状態
ちょっとビビリつつ(^^;体重:86.4血圧:124/79血糖:86おっ思ったよか順調ですな。今日(私用)、明日(仕事)、明後日(仕事)は予定がいっぱい。不規則な生活にならないように注意しよう。
今日の夕飯は…
リンガーハットでちゃんぽんと餃子を食べた。ちゃんぽんは9単位で720キロカロリー、餃子は5単位で400キロカロリー。合わせて14単位。1120キロカロリー。カロリーはメニューに記載していなかったので換算表より最高値で想定… 続きを読む 今日の夕飯は…
今朝の状態
体重:86.4血圧:117/82起きてから30分ほどしていたので血圧は安定していたね。下が高いけど。
リンク関係を更新しました[PC版]
使いやすいようにトップに「ゴンちゃんリンク」と「熊本リンク」を持ってきてみました。メニューに入れていたリンクを「ゴンちゃんリンク」に移しました。ちょっとはメニューがすっきりしたかしらん?ゴンちゃんリンクは誰でも簡単に登録… 続きを読む リンク関係を更新しました[PC版]
ゴッドジラを見ながら食後血糖測定
洋画版ゴジラって最初ゴッド・ジラて発音してたよね。ってどうでもいいんですが、夕食後血糖が測れたので記録。夕飯は酢豚(640キロカロリー)と半ご飯(80キロカロリー)。で気になる血糖値は149!なんとまたびっくり。でもたま… 続きを読む ゴッドジラを見ながら食後血糖測定