今朝の体調血圧:117/81体重:87.2体重減らない。今月末にこの調子だったら1日5分の散歩をはじめよう。下の血圧も下がるかな。夕べの食後血糖は、夕飯がチャーハン小皿1杯と少なかったからか、148と少なかった。