体重:85.0
血圧:122/81
血圧は起床直後は130/77で3分ほどしてこの数値。
久しぶりに寒い朝。
夕べは夜にコーヒーを2杯飲んじゃってたためかトイレにやたらと起きた。
しかも寝つきは悪かったが爆睡した。
夕飯をやっとセーブできた(400kcal)のと、コーヒーの利尿効果で体重がストンと落ちた。
今日はしっかり朝ごはん食べて大分出張なり。
体重は元に戻るだろうな(^-^;
体重:85.0
血圧:122/81
血圧は起床直後は130/77で3分ほどしてこの数値。
久しぶりに寒い朝。
夕べは夜にコーヒーを2杯飲んじゃってたためかトイレにやたらと起きた。
しかも寝つきは悪かったが爆睡した。
夕飯をやっとセーブできた(400kcal)のと、コーヒーの利尿効果で体重がストンと落ちた。
今日はしっかり朝ごはん食べて大分出張なり。
体重は元に戻るだろうな(^-^;