今朝の状態

体重：８３．８

血圧：１１７／７７

今朝の状態っつったっちゃ、まだ寝るからも少し下がるかな。

焼肉食べ放題で１キロ強増えた体重は元に戻った。

まぁ半分野菜だしね。サラダも含めて３皿分くらい野菜食べた。

最近、肉魚より野菜が大好き。もちろん野菜だけってのはだめなんだけどね。なんでやろ。

夕べの食後血糖値：１１４

チョコ食ったんでちょっと上下差の（推定８０近い上下差があったハズなので）ふらつきがあった。

起床１１時現在：８３．４

数時間で４００cc消費したか。