今朝の状態

血圧:136/90

体重:78.8!

血圧は昨日のを引きずってるんでまだ高め。

まぁいつも大分出張の後は高い。6時間運転しっぱなしだからね(ちなみに現地滞在は昨日は1時間で完了。

そして初の78キロ台!

まぁね。微妙ですわ。ハッキリ言って。

大分出張で疲れたからそのせいっぽくもあるし。

ひして一番の要因はこの2日夕飯の配分を減らしてしまいました。アハハ。ずるしました。ごめんなさい。だってさぁ空腹時の血糖値高いの嫌なんだもん。

でもこの78キロも今日だけだと思います。だって今日はお寿司の日♪クルクル廻ってますけどね。105円ですけどね。10皿食べるから夕飯を4単位としても1日分(25単位=2000キロカロリー、少なくしてる時は20単位にしてます)余裕で超えちゃうんだよね。しかも偏食。一応夕飯はサラダメイン+牛乳1杯でいこうかね。

Author: kouji.baba