今朝の状態

体重:85.2キロ
血圧:125/80
血糖:95
ん~体重が減り始めたみたい。
去年の夏は82キロまで下がった時に倒れて糖尿て診断されたんだったよなぁ。
昨日は夕食前の血糖が79まで落ちてたので、夕飯はすき焼きとご飯を食べたです。だから朝が高いのは当然ですな。
※ちなみにな、食事の記録ですが、イレギュラーの時だけ書いてます。普通に3食取った時はほとんど書いてませんです(誰に説明してる

Author: kouji.baba