（シモの話に嫌悪感を抱くお方は読まないでね）
私の高血圧＆糖尿の治療がはじまったのは、去年の夏の終わりでした。
それまでは、コーヒーを水代わりに飲んでたというか、仕事が忙しくて食事もせずにコーヒーが主食？ってくらい飲んでました。そんなわけで８１キロまで体重も落ちましたが現在は体重だけは健康優良児です（ってダメじゃん
コーヒーはだいたい１日マグカップ（５００cc）４杯は余裕で飲んでたんで２リッター程度ですか。ストレスによっては６～７杯かな。
高血圧治療がはじまった途端、年に３～４回飲むお酒と、コーヒーを絶ったんですわ。身体に悪いからってね。でもね、便秘というか快便がなくなって怪便になってたわけですよ。明らかに食べた量とのバランスが取れなくなってたのね。
先日友だちから「コーヒーは高血圧によくないってだけで、ダメってわけではないよ。そんなこと言った大概のお茶にもそんな成分入ってるから飲めなくなるよ」とのお言葉を頂戴致しまして、先日から３日に１杯程度飲むことにしました。もともと超アメリカン派なので、少しはいいのかなと思うし。
で、今日は午後１０時に飲んだですよ。
その２時間後の午前０時。突然やって来ました。久しぶりの便意が。つねにプチ便秘？って感じだったので久々の便意に感動しましたね。この時点まですっかり忘れてましたけど、私ねコーヒー飲むとコーラックよりも快適に催すんです。ダイエッターのみなさんもコーヒー飲んだらかなりいいんじゃないかな？と思った次第。
ｗｅｂ日記はじめて早７年。はじめてのシモのお話を書いたかも。ベツに汚い話ではないよね。
