体重:85.0

血圧:122/81

血圧は起床直後は130/77で3分ほどしてこの数値。

久しぶりに寒い朝。

夕べは夜にコーヒーを2杯飲んじゃってたためかトイレにやたらと起きた。

しかも寝つきは悪かったが爆睡した。

夕飯をやっとセーブできた(400kcal)のと、コーヒーの利尿効果で体重がストンと落ちた。

今日はしっかり朝ごはん食べて大分出張なり。

体重は元に戻るだろうな(^-^;