今朝の状態

血圧:124/79

体重:80.2

血糖:86

ほっ。

すべて順調なり。

正直言うと昨日の昼食は夢庵の定食だったんで予想カロリーをオーバーしてて(なんと食後189まで上昇!)ちょっと心配してました。夕飯を減らして少しは調整したんだけどね。

来週はハメを外さないようにしとこっと。

Author: kouji.baba