体重：８４．０
血圧：１１７／７６
お～すばらしい。
体重は８３．８も結構出てた。
朝から血圧が安定しているのは久しぶり。
やっぱＭＩＮＩに乗ってストレス発散されたか？
それとも美人をみて癒されたか？
夕飯のサラダテンコ盛りがよかったのかな。
最近、時々夕飯時に食事用としてツナサラダを食べるようにしてるんです。
ツナ２単位、ゆで卵１単位、マヨネーズ１単位、野菜１単位で４００キロカロリーとなっております。まっ第一類をスルーさせつつ満腹感を得たいっていう勝手な判断なんですけどね。
野菜を多く採ると寝起きのさわやかさも断然違いますね。
