遅めの血糖値

185。
やっぱり高かった。
しかも食後3.5時間経ってるのにだ。
“やっぱり”の理由は夕飯。
・チャーハン(4単位で320キロカロリー)
・ポテトサラダ山盛(4単位で320キロカロリー)
・トマト
と、ご飯主体だったから。
そして、いつもは短時間で血糖値が100近く下がった時は分かるんだけど、今日はそれがない。たぶん最高血糖もそれほど上にはそれほど行ってなかったんだろうね。
それに今日一日のストレス。
まっこんな日は今日だけだから、明日は改善すっかな。寝る前か明日の朝に測ってみよっと。
明日の体重も怖いなぁ。(なんか毎日言ってるし

Author: kouji.baba