夕飯は、ミニロールキャベツ４つとレンコンのキンピラが小鉢１杯程度。
ロールキャベツのカロリーはさすがに分からないのでネットで調べる・・・肉餡が１２０ｇ入ったもので約２００キロカロリーてのが多いみたい。惣菜用に作られたもので１２０ｇは入ってないので５０％と仮定して、４００キロカロリー。レンコンのキンピラは油があるので８０キロカロリー。合計４８０キロカロリー。ちょっと多いね。
朝が１１２０キロカロリーで。昼は食べられなかったから合計ちょうど１６００キロカロリー。お～キリ良すぎじゃん。でも偏食だよ。気をつけよう。
で、最後になるが気になる血糖値。
８３。
最近低かったけど、これは低い。低すぎる。このまま下がったら危険だろ。
まっここで止まってるんならいいけどさ。
いくらなんでもそこまで改善してるとも思えないしな（←疑い深い人。
今日は寝る前にも血糖値測ってみよっと。
もしもの時の飴玉、ブドウ糖、準備よし。
(追記)
現在時刻２：１５
血糖値７７
ここ数日の血糖値で言うと標準的だなぁ。
血糖値下降はほぼ止まってるようだ。
ただちょっと不安もあるから飴玉ひとついただきやす。
さっあと３０分位したら寝よ。
