今朝の状態

ってもいつもの土日のように昼前ね。
体重:86.4
血圧:120/78
んとね~うちのはデジタルだからかなり目安としてはいいんだけどね。凄いわ。
なにがってね、寝てる間に体重ってどんどん減るのね。
トイレに行きたくなって目が覚めて寝ぼけたまんま朝6時ごろ測ったら、86.8だったわけですよ。んで、また寝て起きて測ったら86.4.つまりこの4時間寝ただけで400g減ったってことです。そんなに汗かいてるんだぁ。昔CMでやってた「夜の睡眠ではこれだけの水分が失われるんです」ってコップに水を入れたのがベッドに並べられてたやつを思い出したしよ。睡眠でダイエットできるんじゃ(オバカ
さっ天気もいいからお布団干してがんばんべ~。独身だけん自分で干さなん。仕舞いこむの忘れんごて。

Author: kouji.baba