今朝の体調

血圧:117/81
体重:87.2
体重減らない。
今月末にこの調子だったら1日5分の散歩をはじめよう。
下の血圧も下がるかな。
夕べの食後血糖は、夕飯がチャーハン小皿1杯と少なかったからか、148と少なかった。

Author: kouji.baba