今朝の体調

血圧：１１７／８１
体重：８７．２
体重減らない。
今月末にこの調子だったら１日５分の散歩をはじめよう。
下の血圧も下がるかな。
夕べの食後血糖は、夕飯がチャーハン小皿１杯と少なかったからか、１４８と少なかった。