ここ数日間の朝の血糖値

ここ数日間。
朝の血糖値の推移状況。
13日 93
14日 94
15日 99
16日 89
17日 91
18日 88
でも体重はあんま変わってない(^^;
夕食を粗食にするだけでここまで血糖値が改善されるとは思わなかった。
が、しか~しっ!食後血糖が高いようなので、まだまだ安泰ではない。

Author: kouji.baba