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今朝の状態201307

☆ここからはローカルに保存(DropBoxで同期)07.12 体重:87.6、血圧:110/67 朝:皿うどん、餃子07.11 体重:86.4、血圧:118/73 朝:ご飯、厚揚げ、目玉焼き、ポテトフライ 夕:素うどん07.10 体重:87.5、血圧:112/69 朝:ご飯、オムレツ、冷食 夕:ふりかけご飯07.09 体重:87.9、血圧:118/69 朝:ご飯、餃子、冷食 夕:お菓子07.08 [...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201306

06.30 体重:86.8、血圧:109/63 昼:納豆ご飯、卵焼き 夕:うどん定食06.29 体重:86.1、血圧:124/75 昼:焼き魚、コロッケ 夕:たこ焼き06.28 体重:87.0、血圧:105/59 昼:カレーライス06.27 体重:86.1、血圧:118/68 昼:いきいき村06.26 体重:86.5、血圧:121/72 朝:コーンラーメン 昼:みそ煮込みうどん06.25 体重:8[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201305

05.31 体重:86.6、血圧:113/62 昼:皿うどん、餃子05.30 体重:86.6、血圧:115/67 朝:ご飯、さば、卵焼き、冷凍ハンバーグ05.29 体重:86.1、血圧:118/73 朝:納豆ごはん、焼うどん05.28 体重:85.9、血圧:112/62 朝:からあげ、フライドポテト 夜:あんぱん05.27 体重:85.7、血圧:122/73 昼:ポテトフライ、からあげ05.26 [...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201304

04.30 体重:87.7、血圧:111/77 朝:ご飯、焼き魚、卵焼き 夕:ポテチ04.29 体重:87.1、血圧:114/63 昼:幕の内弁当 夕:春巻き2本、コロッケ1個、からあげ4つ04.28 体重:86.6、血圧:119/69 昼:菓子 夕:うどん定食04.27 体重:87.1、血圧:117/71 朝:ご飯、さば、卵焼き、冷食 夕:チキンライス04.26 体重:86.6、血圧:118/7[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201303

03.31 体重:86.3、血圧:125/64 昼:ファミチキ、大福 夕:おにぎり3個、ウインナー03.30 体重:86.0、血圧:139/83 昼:皿うどん 夕:カレーシチューのみ03.29 体重:86.3、血圧:118/67 昼:ごはん、さば、卵焼き 夕:大盛りサラダ、チキン03.28 体重:86.4、血圧:119/67 朝:ハヤシライス、チキンソテー 夕:ポテチ03.27 体重:86.0、血[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201302

02.28 体重:86.1、血圧:134/77 朝:焼き鳥丼、味噌汁 夕:低カロリーカップラーメン02.27 体重:86.4、血圧:114/71 朝:焼き鳥丼、味噌汁 夕:お菓子(400kcal)02.26 体重:86.4、血圧:112/65 朝:オムライス、味噌汁 夕:お菓子(400kcal)02.25 体重:86.3、血圧:124/69 朝:おはぎ、ゼリー 夕:オムライス、味噌汁02.24 体[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201301

01.31 体重:85.8、血圧:114/6901.30 体重:85.3、血圧:121/6901.29 体重:85.3、血圧:126/7801.28 体重:85.9、血圧:111/6201.27 体重:85.4、血圧:117/7001.25 体重:84.7、血圧:107/6701.24 体重:84.5、血圧:127/7601.23 体重:86.0、血圧:114/7001.22 体重:85.9、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201212

12.31 体重:84.6、血圧:118/7212.30 体重:85.5、血圧:124/7312.29 体重:85.5、血圧:117/7212.28 体重:85.6、血圧:118/7812.27 体重:85.8、血圧:130/7512.26 体重:86.1、血圧:124/7612.25 体重:86.5、血圧:132/7212.24 体重:86.8、血圧:112/6612.23 体重:85.8、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201211

11.30 体重:84.6、血圧:117/6911.29 体重:83.5、血圧:117/7411.28 体重:84.0、血圧:126/8211.27 体重:84.2、血圧:124/7611.26 体重:84.7、血圧:117/6611.25 体重:84.6、血圧:117/7011.24 体重:86.2、血圧:122/7011.23 体重:85.9、血圧:105/6111.22 体重:84.0、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201210

10.31 体重:83.5、血圧:126/7610.30 体重:83.7、血圧:117/7510.29 体重:83.8、血圧:115/7010.28 体重:83.2、血圧:124/7810.27 体重:83.8、血圧:117/7410.26 体重:84.6、血圧:128/7810.25 体重:84.2、血圧:122/7410.24 体重:84.5、血圧:119/7410.23 体重:84.8、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201209

09.30 体重:84.1、血圧:117/7309.29 体重:84.5、血圧:117/6909.28 体重:84.6、血圧:114/6709.27 体重:84.8、血圧:115/7409.26 体重:84.9、血圧:105/6209.25 体重:85.4、血圧:119/7409.24 体重:85.6、血圧:116/6909.23 体重:84.7、血圧:117/6709.22 体重:84.5、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201208

08.31 体重:85.3、血圧:114/6908.30 体重:85.3、血圧:109/6908.29 体重:85.5、血圧:112/6308.28 体重:86.1、血圧:120/7108.27 体重:86.6、血圧:112/6408.26 体重:85.5、血圧:120/6908.25 体重:85.9、血圧:110/6208.24 体重:86.2、血圧:102/6808.23 体重:86.5、血圧[...]      【続きを読む>> 

今朝の状態201207

07.31 体重:86.3、血圧:108/6107.30 体重:86.1、血圧:108/6207.28 体重:84.1、血圧:110/6407.27 体重:83.9、血圧:116/6007.26 体重:84.6、血圧:118/6907.25 体重:85.2、血圧:117/7207.24 体重:86.2、血圧:112/6807.23 体重:86.1、血圧:120/7307.22 体重:84.6、血圧[...]      【続きを読む>>